Como amenizar os sintomas causados pelo tempo seco!

Essa é a estação mais seca do ano, durante o inverno como o ar está com baixa umidade é comum sentirmos alguns incômodos. Esse tempo também pode agravar problemas como rinite, asma e bronquite, por isso, devemos nos proteger para diminuir as consequências do tempo seco.

 Saiba quais cuidados você deve ter para deixar o seu corpo livre dessas reações que incomodam: 

Beba água

 

Como o ar está com baixa umidade, o cuidado mais básico e indispensável é hidratar o corpo. O consumo de sucos de frutas naturais, água de coco, verduras e frutas também auxiliam na hidratação.

Deixe a casa mais fresquinha

 

Principalmente na hora de dormir, é importante deixar o quarto mais arejado e umedecido. Para umedecer os ambientes você pode usar toalhas molhadas, reservatórios de água ou umidificadores.

Lubrifique os olhos

 

Com esse tempo, normalmente, já acordamos com  os olhos secos. Para evitar a secura e irritação use um colírio adequado, mas apenas se tiver uma prescrição médica. Lembre-se que o soro fisiológico deve ser usado em último caso.

Hidrate a pele

 

Essa dica é para garantir a saúde da sua pele. Para manter a sua pele bonita, é preciso abusar do hidratante e filtro solar, evite banhos muito quente e demorado. Se for possível evite também os sabonetes em barra e buchas, são mais agressivos.

Cuidado com mau hálito

 

Outra consequência do tempo seco é a menor produção de saliva, que pode causar mau hálito. Por isso, é recomendado escovar os dentes após cada refeição e se possível carregar um enxaguaste bucal para usar durante o dia.

Com essas dicas você pode enfrentar esse clima com mais disposição e saúde!

Tratamentos vapt-vupt

Você quer se cuidar, mas não tem tempo suficiente para isso?

Não se preocupe! Com essas dicas de tratamentos rápidos você não vai perder o seu tempo atoa.

Apesar da correria, é importante adotar uma rotina de cuidados rápidos e eficientes, assim você pode transformar a sua casa em um spa!

5 minutos para combater a celulite

Aplicar um creme anticelulite pode adiar a necessidade de um tratamento mais profundo na clínica de estética. Aplique o creme ou gel redutor de maneira uniforme em toda extensão da coxa e bumbum.

3 minutos de hidratação no banho

Durante o banho use um hidratante in shower. Prefira os produtos que contenha Vitamina E e com ação antioxidante.

10 minutos escalda-pés

Receita: 2 litros de água e um punhado de sal grosso. Adicione tudo em uma bacia com algumas gotas de óleo essencial (lavanda, alecrim, gerânio e cipreste), para aliviar o cansaço e o inchaço. Depois é só deixar os pés de molho por dez minutos.

30 segundos de manicure no sofá

Está difícil ir ao salão? Já existem vários produtos que prometem o mesmo efeito do alicate é só passar que a cutícula desaparece.

10 minutos para disfarçar as olheiras

Depois de uma noite mal dormida, para disfarçar a expressão caída, coloque uma compressa gelada por 10 minutos, na área dos olhos, a seguir aplique primer, base e corretivo. Para finalizar, passe um delineador ou lápis preto bem rente à raiz dos cílios e esfumace levemente em baixo, não esqueça do rímel. Com esse truque o seu olhar vai ficar mais expressivo.

Quando sobrar um tempinho, não esqueça que na UTI da Sobrancelha você encontra os melhores tratamentos de beleza! 🙂